Rena fröer kan med fördel användas som de är eller blandas i egna foderblandningar för att förstärka eller ändra fodersammansättningen.

Man kan med fördel också gro fröerna till sina fåglar som variation.

Ges med fördel till vildfåglar (inga skal ger mindre avfall).

Rena kärnor motsvarar cirkadubbel vikt av hela solrosfrön.

Näringsvärde per 100G: Energi 2485kJ/594kcal, Protein 23g, Fett ,5g, Mättade fettsyror 5,2g, Kolhydrater 1 3g, Fibrer 6g, C-vitamin 3mg, D-vitamin 0mcg, Folat 6Omcg, Järn 6,8mg, Zink 5,1mg, Kalcium 116mg.